Nur bei uns, dem einzigen Bungee Studio im Land, kannst du das Ganzkörpertraining mit Bungee Fitness ausprobieren!
Was bietet Bungee Fitness???
-Spaß an Sport und Bewegung
-Spaß, Ausdauer und Krafttraining vereinen sich beim Bungee Fitness
-Effektives Training in kurzer Zeit
-Ein intensives Ganzkörpertraining
-Aktivierung der Tiefenmuskulatur
-Perfektes Core-Training bei dem vor allem der Rücken gestärkt wird
-Gelenkschonender als herkömmliches Training.
Was macht Bungee Fitness so einzigartig?
Die elastischen Bänder sorgen für weiche Bewegungen und halten das eigene Körpergewicht. Dadurch wird zwar mit dem eigenen Gewicht gearbeitet, aber auf eine kontrollierte und schonende Weise. Man arbeitet bei den Übungen in den Widerstand des elastischen Bandes und muss somit seine Muskulatur aktivieren, um die Bewegung ausführen zu können. Gleichzeitig wird man vom Bungee Seil unterstützt, was manche Übungen dadurch erleichtert. Sprünge und schwebende Zustände lassen einen „leicht und schwerelos“ fühlen, obwohl man sich gerade sportlich betätigt.
